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　　夏季人體心火茂盛,蟲(chóng)草養(yǎng)殖，火能熔金，五行中，金對(duì)應(yīng)肺，所以肺部輕易受到傷害。此外，夏季人們老是吹空調(diào)或者好吃冷食，冷氣也易入肺，從而傷到肺，因而必定要留神對(duì)肺部的調(diào)養(yǎng)，避免咳嗽多痰、慢性支氣管炎、胸悶氣短等不適產(chǎn)生。

　　養(yǎng)肺甄選之 檸檬蜜、枇杷蜜

　　夏季適時(shí)服用蜂蜜豈但可以肅清體內(nèi)毒素，而且能夠有效增能人體素質(zhì)，預(yù)防“上火”而引起的目赤腫痛、大便燥結(jié)、潰瘍頻發(fā)、夜睡不佳等景象。此外，檸檬蜜、枇杷蜜豈但存在一般蜂蜜的功能而且融會(huì)了檸檬、枇杷的殊效，對(duì)肺部有很好的調(diào)養(yǎng)作用，長(zhǎng)期服用能夠有效改良咳嗽多痰、氣喘陰虛、氣管炎等肺部不適，遲早一杯蜂蜜水，助你健康安穩(wěn)度夏。

　　養(yǎng)肺甄選之 冬蟲(chóng)夏草

　　冬蟲(chóng)夏草并非冬為“蟲(chóng)”夏為“草”，實(shí)在質(zhì)是一種真菌麥角菌科冬蟲(chóng)夏草菌。古代迷信發(fā)明了冬蟲(chóng)夏草越來(lái)越多的神奇功能�？傮w而言，冬蟲(chóng)夏草不但對(duì)人體各種臟器的功效具備調(diào)節(jié)作用，還存在某些直接抗病功效。

　　冬蟲(chóng)夏草是我國(guó)的一種寶貴中藥材，與人參、鹿茸一起列為中國(guó)三大補(bǔ)藥。早在一七五七年《本草從新》中就有“冬蟲(chóng)夏草甘平保肺，益腎，補(bǔ)精華，止血化痰，已勞咳，治膈癥皆良”的記錄。中醫(yī)以為，蟲(chóng)草入肺腎二經(jīng)，既能補(bǔ)肺陰，又能補(bǔ)腎陽(yáng)，主治腎虛,蛹蟲(chóng)草，陽(yáng)萎遺精，腰膝酸痛，病后衰弱，久咳衰弱，勞咳痰血，自汗盜汗等，是獨(dú)一的一種能同時(shí)均衡、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的中藥。

　　冬蟲(chóng)夏草是夏季調(diào)養(yǎng)肺部的佳品，性平味甘，古代藥理學(xué)表明，冬蟲(chóng)夏草對(duì)支氣管有顯明擴(kuò)大作用,北蟲(chóng)草種植，擴(kuò)大支氣管后無(wú)疑能減小呼吸道的阻力，緩解呼吸艱苦等癥狀。據(jù)《中華國(guó)民共跟國(guó)藥典》記錄：“冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)肺益腎，止血化痰。用于久咳虛喘，勞嗽咳血，陽(yáng)痿遺精，腰膝酸痛。”由此可見(jiàn)，冬蟲(chóng)夏草可能補(bǔ)益肺氣，清肺潤(rùn)肺，并可以增進(jìn)、加速肺細(xì)胞的新陳代謝速度，修復(fù)受損的肺細(xì)胞組織，天生新的肺細(xì)胞組織，恢復(fù)支氣管張力跟肺活量，從而可能有效地修復(fù)肺部損害，十分合適肺部不適的老年人及煙酒過(guò)多的友人夏季平補(bǔ)。

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